কোমরের উপরে বাম পাশে ব্যথা কেন হয়?
আমাদের অনেকেরই মাঝে মাঝে শরীরের বিভিন্ন স্থানে ব্যথা অনুভব হয়। বিশেষ করে কোমরের উপরে বাম পাশে ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা যা অনেকেই মুখোমুখি হন। কোমরের উপরে বাম পাশে ব্যথা কেন হয় এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে গিয়ে আমরা বুঝতে পারি যে এর পেছনে বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। এই ব্লগে আমরা বিস্তারিতভাবে আলোচনা করব কোমরের উপরে বাম পাশে ব্যথা কেন হয় এবং এর সমাধান কী?
মাংসপেশীর সমস্যা
কোমরের উপরে বাম পাশে ব্যথা কেন হয় এই প্রশ্নের সবচেয়ে সাধারণ উত্তর হল মাংসপেশীর টান বা আঘাত। যখন আমরা ভারী জিনিস তুলি, হঠাৎ করে মুভমেন্ট করি বা ভুল ভঙ্গিতে বসে থাকি, তখন পিঠের মাংসপেশীতে টান পড়তে পারে। এই মাংসপেশীর টান বাম পাশে তীব্র ব্যথার সৃষ্টি করতে পারে। দীর্ঘক্ষণ একই পজিশনে বসে কাজ করলে বা অনিয়মিত ব্যায়ামের ফলেও এই সমস্যা দেখা দিতে পারে।
কিডনির সমস্যা
কোমরের উপরে বাম পাশে ব্যথা কেন হয় তা বোঝার জন্য কিডনির স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা জরুরি। বাম কিডনিতে পাথর, সংক্রমণ বা অন্যান্য সমস্যা হলে কোমরের উপরের বাম দিকে প্রচণ্ড ব্যথা অনুভব হতে পারে। কিডনির সংক্রমণের ক্ষেত্রে জ্বর, প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া এবং ঘন ঘন প্রস্রাবের বেগও অনুভব হতে পারে। কিডনিতে পাথর হলে ব্যথা তরঙ্গের মতো আসতে পারে এবং তা অসহ্য হতে পারে।
পাঁজরের সমস্যা
পাঁজরে আঘাত বা কস্টোকন্ড্রাইটিস (পাঁজরের কার্টিলেজের প্রদাহ) কোমরের উপরে বাম পাশে ব্যথা কেন হয় এর আরেকটি কারণ হতে পারে। দুর্ঘটনা, পড়ে যাওয়া বা খেলাধুলার সময় আঘাত পেলে পাঁজরে ব্যথা হতে পারে যা কোমরের উপরের দিকে ছড়িয়ে যায়। এছাড়া দীর্ঘস্থায়ী কাশি বা হাঁচির কারণেও পাঁজরের মাংসপেশীতে টান পড়ে ব্যথা হতে পারে।
হজমতন্ত্রের সমস্যা
পাকস্থলী, অগ্ন্যাশয় বা কোলনের সমস্যার কারণেও কোমরের উপরে বাম পাশে ব্যথা কেন হয় তা ব্যাখ্যা করা যায়। গ্যাস্ট্রাইটিস, আলসার বা অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহ (প্যানক্রিয়াটাইটিস) বাম পাশে ব্যথা তৈরি করতে পারে। এই ধরনের ব্যথা সাধারণত খাওয়ার পরে বৃদ্ধি পায় এবং বমি বমি ভাব বা বদহজমের সাথে থাকতে পারে।
স্পাইনাল সমস্যা
মেরুদণ্ডের বিভিন্ন সমস্যা যেমন ডিস্ক হার্নিয়েশন, স্পাইনাল স্টেনোসিস বা স্কোলিওসিস কোমরের উপরে বাম পাশে ব্যথা কেন হয় এর গুরুত্বপূর্ণ কারণ হতে পারে। বয়স বাড়ার সাথে সাথে মেরুদণ্ডের হাড় এবং ডিস্কে পরিবর্তন আসে, যা ব্যথার কারণ হতে পারে। এই ধরনের ব্যথা সাধারণত পায়ে ছড়িয়ে যায় এবং ঝিমঝিম ভাব থাকতে পারে।
হৃদরোগের সমস্যা
যদিও বিরল, কিন্তু হৃদরোগের সমস্যাও কোমরের উপরে বাম পাশে ব্যথা কেন হয় এর একটি কারণ হতে পারে। হার্ট অ্যাটাকের ক্ষেত্রে বুকে ব্যথার সাথে সাথে পিঠের বাম দিকেও ব্যথা অনুভব হতে পারে। এছাড়া শ্বাসকষ্ট, ঘাম এবং বমি বমি ভাব থাকলে অবশ্যই জরুরি চিকিৎসা নিতে হবে।
প্লিহার সমস্যা
প্লিহা শরীরের বাম পাশে অবস্থিত একটি অঙ্গ। প্লিহা বড় হওয়া বা আঘাত পেলে কোমরের উপরে বাম পাশে ব্যথা কেন হয় তার আরেকটি ব্যাখ্যা পাওয়া যায়। মনোনিউক্লিওসিস বা অন্যান্য সংক্রমণের কারণে প্লিহা ফুলে যেতে পারে এবং ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে।
চিকিৎসা এবং প্রতিরোধ
কোমরের উপরে বাম পাশে ব্যথা কেন হয় তা নির্ণয়ের জন্য ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। ব্যথার তীব্রতা, সময়কাল এবং সাথে থাকা অন্যান্য লক্ষণগুলি ডাক্তারকে জানাতে হবে। প্রয়োজনে রক্ত পরীক্ষা, এক্স-রে, আল্ট্রাসাউন্ড বা এমআরআই করতে হতে পারে।
চিকিৎসা নির্ভর করে ব্যথার কারণের উপর। মাংসপেশীর ব্যথার জন্য বিশ্রাম, আইস প্যাক এবং ব্যথানাশক ওষুধ কার্যকর হতে পারে। কিডনির সমস্যার জন্য নির্দিষ্ট চিকিৎসা প্রয়োজন। ফিজিওথেরাপি অনেক ক্ষেত্রে উপকারী হতে পারে।
প্রতিরোধের জন্য নিয়মিত ব্যায়াম, সঠিক ভঙ্গিতে বসা এবং দাঁড়ানো, ভারী জিনিস সাবধানে তোলা এবং পর্যাপ্ত পানি পান করা গুরুত্বপূর্ণ। স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং ধূমপান ত্যাগ করাও উপকারী।
উপসংহার (কোমরের উপরে বাম পাশে ব্যথা কেন হয়?)
কোমরের উপরে বাম পাশে ব্যথা কেন হয় এই প্রশ্নের উত্তর বহুমুখী। মাংসপেশীর সমস্যা থেকে শুরু করে কিডনি, হজমতন্ত্র বা মেরুদণ্ডের সমস্যা, যেকোনো কিছুই এর কারণ হতে পারে। তাই দীর্ঘস্থায়ী বা তীব্র ব্যথার ক্ষেত্রে অবহেলা না করে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসার মাধ্যমে এই ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব এবং স্বাভাবিক জীবনযাপন করা যায়।
ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে সকাল ৯টা থেকে রাত ৯টার মধ্যে +8801334913590 নম্বরে যোগাযোগ করুন (উত্তরা ও বনানী শাখা)।
আমাদের ফেইসবুক পেইজঃ পেইন কিউর
বিস্তারিত জানুন: কোমরের দুই পাশে ব্যথার কারণ কি
বিস্তারিত জানুন: কোমর ব্যাথা সারানোর সহজ উপায় ব্যায়াম
বিস্তারিত জানুন: কোমরের বাম পাশে ব্যথা কেন হয়? (বিস্তারিত আলোচনা)
Dr. Saiful Islam, PT, is a Consultant Physiotherapist with expertise in Orthopedics. He holds a BPT from Dhaka University, an MPT, and a Postgraduate Certification in Acupuncture from India, with specialized training in Ozone Therapy. (Best physiotherapist in Dhaka)