Dr. Saiful Islam PT

Dr. Saiful Islam, PT, is a Consultant Physiotherapist with expertise in Orthopedics. He holds a BPT from Dhaka University, an MPT, and a Postgraduate Certification in Acupuncture from India, with specialized training in Ozone Therapy.

পায়ের তালুতে ব্যথার কারণ | পায়ের তালুতে ব্যথা হওয়ার কারণ

পায়ের তালুতে ব্যথার কারণ | পায়ের তালুতে ব্যথা হওয়ার কারণ

পায়ের তালুতে ব্যথা একটি অত্যন্ত প্রচলিত সমস্যা, যা অসংখ্য মানুষের দৈনন্দিন জীবনকে বিঘ্নিত করে। এই অস্বস্তিকর অনুভূতি হাঁটাচলা, দীর্ঘ সময় […]

পায়ের তালুতে ব্যথার কারণ | পায়ের তালুতে ব্যথা হওয়ার কারণ Read More »

পায়ের তালু চুলকালে কি করনীয় ও পায়ের তালু চুলকায় কেন

পায়ের তালু চুলকালে কি করনীয় ও পায়ের তালু চুলকায় কেন?

পায়ের তালু চুলকানো একটি সাধারণ সমস্যা যা অনেকেই মাঝে মাঝে অনুভব করে থাকেন। এই সমস্যাটি কখনও কখনও খুবই বিরক্তিকর হতে

পায়ের তালু চুলকালে কি করনীয় ও পায়ের তালু চুলকায় কেন? Read More »

পা ঝিনঝিন এর ব্যায়াম ও পা ঝিন ঝিন করার চিকিৎসা

পা ঝিনঝিন এর ব্যায়াম ও পা ঝিন ঝিন করার চিকিৎসা

পা ঝিনঝিন করা একটি সাধারণ সমস্যা যা প্রায় সবাই জীবনে কোনো না কোনো সময় অনুভব করে থাকেন। এই অনুভূতি অস্বস্তিকর

পা ঝিনঝিন এর ব্যায়াম ও পা ঝিন ঝিন করার চিকিৎসা Read More »

পায়ের তলা জ্বালাপোড়া করে কেন ও এটি করলে কি করতে হবে

পায়ের তলা জ্বালাপোড়া করে কেন ও এটি করলে কি করতে হবে?

পায়ের তলা জ্বালাপোড়া একটি সাধারণ সমস্যা যা অনেক মানুষের জীবনে বিভিন্ন সময়ে দেখা দেয়। এই সমস্যাটি কখনো হালকা অস্বস্তি হিসেবে

পায়ের তলা জ্বালাপোড়া করে কেন ও এটি করলে কি করতে হবে? Read More »

পায়ের গোড়ালির হাড় বৃদ্ধির কারণ ও চিকিৎসা কি

পায়ের গোড়ালির হাড় বৃদ্ধির কারণ ও চিকিৎসা কি?

পায়ের গোড়ালি আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ যা প্রতিদিন আমাদের সম্পূর্ণ শরীরের ভার বহন করে। কিন্তু অনেক সময় বিভিন্ন কারণে

পায়ের গোড়ালির হাড় বৃদ্ধির কারণ ও চিকিৎসা কি? Read More »

বাম বা ডান পায়ের গোড়ালি ব্যথার কারণ ও প্রতিকার

বাম বা ডান পায়ের গোড়ালি ব্যথার কারণ ও প্রতিকার

পায়ের গোড়ালি আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। প্রতিদিন হাঁটাচলা, দৌড়ানো, সিঁড়ি বেয়ে ওঠা নামা করার সময় আমাদের পায়ের গোড়ালিতে অনেক

বাম বা ডান পায়ের গোড়ালি ব্যথার কারণ ও প্রতিকার Read More »

পায়ের গোড়ালি ব্যথার ব্যায়াম এবং পায়ের গোড়ালি ব্যথার সমাধান

পায়ের গোড়ালি ব্যথার ব্যায়াম এবং পায়ের গোড়ালি ব্যথার সমাধান

কল্পনা করুন, সকালে বিছানা থেকে উঠে প্রথম পায়ে পড়তেই একটা তীব্র চাপ অনুভব করছেন, যেন কেউ আপনার গোড়ালিতে ছুরি মারছে!

পায়ের গোড়ালি ব্যথার ব্যায়াম এবং পায়ের গোড়ালি ব্যথার সমাধান Read More »

পায়ের গোড়ালি ব্যথা কমানোর উপায় ও পায়ের গোড়ালি ব্যথা করে কেন

পায়ের গোড়ালি ব্যথা কমানোর উপায় ও পায়ের গোড়ালি ব্যথা করে কেন?

পায়ের গোড়ালি ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা যা অনেকের জীবনকে প্রভাবিত করে। পায়ের গোড়ালি ব্যথা করে কেন এবং পায়ের গোড়ালি ব্যথা

পায়ের গোড়ালি ব্যথা কমানোর উপায় ও পায়ের গোড়ালি ব্যথা করে কেন? Read More »

পায়ের লিগামেন্ট ইনজুরি থেকে সেরে ওঠার উপায় ও এটির লক্ষণ কি?

পায়ের লিগামেন্ট ইনজুরি থেকে সেরে ওঠার উপায় ও এটির লক্ষণ কি?

পায়ের লিগামেন্ট ইনজুরি একটি সাধারণ সমস্যা, যা খেলাধুলা, দৈনন্দিন কাজকর্ম বা দুর্ঘটনার কারণে ঘটে। লিগামেন্ট হলো শরীরের জয়েন্টগুলোকে স্থিতিশীল রাখার

পায়ের লিগামেন্ট ইনজুরি থেকে সেরে ওঠার উপায় ও এটির লক্ষণ কি? Read More »

হাটুর ব্যাথা সারানোর খাবার (প্রাকৃতিক উপায়ে স্থায়ী মুক্তি)

হাটুর ব্যাথা সারানোর খাবার (প্রাকৃতিক উপায়ে স্থায়ী মুক্তি)

হাটুর ব্যথা একটি এমন সমস্যা যা শুধু শারীরিক অস্বস্তির সৃষ্টি করে না, বরং দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করে। অনেকেই এই ব্যথায়

হাটুর ব্যাথা সারানোর খাবার (প্রাকৃতিক উপায়ে স্থায়ী মুক্তি) Read More »